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輕症確診者務必多喝水 染疫患者營養照護全攻略

台灣疫情大爆發，振興醫院營養治療科營養師陳韻婷提醒，輕症確診者務必多喝水，並多食用高營養密度的食物及飲品，天天測量體重，維持目前的體重。感染新冠病毒之後，症狀為發燒、咳嗽、呼吸急促，導致身體疲累及食慾降低，陳韻婷說，這個時候更要好好地吃，攝取高熱量、高蛋白飲食，才有足夠免疫力對抗新冠病毒。陳韻婷解釋，體內發燒，將加速身體代謝率，增加營養素需求量，此時，體內液體流失，導致脫水，就算不覺得口渴或飢餓，也必須進食及補充液體，攝取足夠的熱量及蛋白質。確診者對於熱量需求增加，每天熱量要比平時提高再多上200至250大卡，建議選擇含2至3份油脂來源的食物，例如，堅果種子、酪梨、乳酪。此外，感染者應該多多攝取優質蛋白質，一般體重的成年人每天應食用280至400公克的蛋白質，來源為大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品（牛奶、優格、起司等）、蛋白質飲品等。由於食慾變差，陳韻婷建議，少量多餐，每隔2至3小時進食1次，1天6餐，藉此補充營養。在罹病時，建議適時補充營養補充品，在不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累時，使用口服營養補充品，可快速補充身體所需的熱量、蛋白質及必需營養素，1瓶約可提供至少250大卡熱量及15至30公克蛋白質。 「如果持續發燒，一定要多喝水。」陳韻婷說，務必維持體內足夠的水份，避免脫水，一旦出現頻繁口渴感、發燒、尿液量減少、顏色變深、口乾、心跳加快、疲累及意識混亂時，就處於脫水狀態，容易引發肺炎，因此，一定要多喝水。預防脫水4要訣：▸要訣1：每小時都喝水，至少每15分鐘應補充80至160ml液體。▸要訣2：選擇多樣化的流質種類，避免味覺疲勞。▸要訣3：睡前床邊應放置足夠液體，半夜醒來，就能飲用。▸要訣4：若有嘔吐或腹瀉，除喝水外，需補充運動飲料等電解質液。陳韻婷強調，體重是身體含水量及營養狀態的一個重要指標，體重變輕，顯示體內液體、脂肪、肌肉量持續減少。因此，確診者應該每天量體重，維持高熱量高蛋白飲食，搭配運動，才能保有抵抗力，並減少肌肉流失。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

總統府特赦令：布農族獵人王光祿射殺山羌免刑

總統府今天發出公告，依據憲法及赦免法特赦王光祿，免除其刑之執行。台東縣海端鄉布農族獵人王光祿於民國102年間持獵槍射殺山羌等保育動物，最高法院依違反槍砲彈藥刀械管制條例及野生動物保育法判處3年6月徒刑定讞。(中央社)

義享時尚廣場20日起自主停業2天 打造安全的購物環境

為因應疫情持續升溫，義享時尚廣場除於5/16、5/17全館進行二次消毒外，為守護全體員工健康，並保護消費者，仍決定5/20(四)-5/21(五)自主停業2天，停業期間全館將再進行第三次消毒清潔作業，期能提供顧客一個安全的購物環境。(工商 )

《美股掃瞄》美股消息面：利空籠罩 國際油價創3周新低

美股消息面：1.投資人擔心亞洲疫情惡化恐打擊原油需求。通膨壓力或促使聯準會提前升息，不利於美國經濟復甦前景。伊朗核協議談判出現正面進展，使原油供應增加的預期升高。在眾多利空因素籠罩下，周三紐約期油重挫3.25%，收在每桶63.36美元，盤中一度崩跌逾5%。倫敦布蘭特期油收跌2.98%，為每桶66.66美元。兩大期油合約價雙雙創下4月27日以來收盤新低。2.聯準會發布4月會議紀要，其內容首度顯示決策官員可能考慮收緊貨幣政策，受此影響，周三美元反彈，終止連跌4天的頹勢，ICE美元指數尾盤漲0.52%，報90.254。聯儲局發布會議記錄後，美國10年期公債殖利率升至全日高點。3.美股激烈震盪帶動避險情緒升高，周三紐約期金收漲0.7%，為每盎司1881.5美元。 4.美國能源情報署（EIA）公布，上周美國原油庫存增加132.1萬桶，少於市場預估的增加162.3萬桶。上周汽油庫存減少196.3萬桶，遠超出市場預期的減少88.6萬桶。餾分油庫存減少232.4萬桶，亦遠超出市場預估的減少38.6萬桶。上周美國煉廠產能利用率上升0.2個百分點，上周美國原油進口量減少58.7萬桶/日。(時報資訊)

《國際金融》能源價格推升 歐元區4月通膨加速

由於能源和服務業價格急遽上升，歐元區4月份的通貨膨漲率如同預期，加速上升。歐盟統計局周三指出，歐元區19個會員國的消費者物價指數按月增加0.6%，按年增加1.6%，高於3月的年增1.3%。歐洲央行希望在中期內看到通膨接近2%；另示警，由於去年能源價格較低，與去年比較之下，增速將較快。包括石油和天然氣等能源價格在4月份較去年同期增加了10.4%，為最終的通膨率增添0.96個百分點。另外，4月底加工食品價格年減0.3%。在除去波動性較大例如能源價格後，歐洲央行指稱的核心通膨在4月份為月增0.5%，年增0.8%，年增率較3月份的年增1.0%更加和緩。占歐元區GDP近三分之二的服務業，延續今年以來的強勁上升趨勢，其物價年增0.9%，為最終的通膨率增添了0.37個百分點。(時報資訊)